Tomorrow
Včera v 21:02
Najhoršia a najpravdivejšia vec. "Od zajtra začnem držať diétu."
Už si to vravím asi 2 týždne. A nič.
Ale zajtra už fakt začnem. =D
Zázrak?
19. ledna 2012 v 21:04
|
WTF?
Tak si tak idem vyskúšať nohavice, ktoré som minulý rok ledva zapla a z ktorých mi trčalo brucho a boky na všetky strany. A to mám asi o 3-5 kg viac ako vtedy. A tie nohavice mi boli dobré! A ešte som mala aj rezervu. Nechápem tomu. =)
A dnes v pohode deň, teda až nato, že som si dala cukor do kávy. Zabijem sa?? =D
A stále a ešte viac zmotaná na chlapa, ktorého nikdy nebudem mať. Ale aspoň mám motiváciu pokračovať v chudnutí.
Wrong Again
18. ledna 2012 v 20:43
|
WTF?
Tak som to dnes zas nevydržala. Aké prekvapenie?! =D
Ale sľubujem, že od zajtra do toho idem na 110 %. =)
A čo sa týka toho chalana. OOOOH MYYYY GOOOD! Som strašne namotaná. A to sme sa nikdy nestretli a ani nestretneme. Ach....
Too ugly for him
17. ledna 2012 v 21:13
|
WTF?
No nejakým zázrakom sa mi podarilo prežiť dnešný deň bez väčších problémov. Takže sa musím dostať do stavu aký som mala ešte minulý týždeň. Čiže žiadny cukor.
A teraz úplne odveci, ale musím to zo seba dostať. =D
Napísal mi týpek, ktorý sa mi fakt neskutočne páči (a ktorému som ja neodpísala asi mesiac). A popritom sme sa nikdy ani nevideli, čo je fajn, pretože ak ma niekedy uvidí, hneď ma zmaže z FB a koniec. Ja viem, že nie som zas až tak tučná...ani tak škaredá...ani blbá nie som...aj ľudia okolo ma majú celkom radi. ALE...On je úžasný. Je mi blbé si s ním len písať, keď si predstavím, aký chlap sedí na druhej strane. Krásna tvár, úsmev, telo. On je dokonalý. =D A potom ja, ktorá vôbec nepatrí do kategórie báb, ktoré ho obletujú. =( Aspoň mám ďalší dôvod, prečo nejesť sladké. =D
I´m weak
16. ledna 2012 v 21:01
|
WTF?
Posledné 4 dni som úplne posrala. Sladké, slané, mastné. Síce cvičím každý deň, ale....
Od zajtra idem odznova.
Damn...
12. ledna 2012 v 20:45
|
WTF?
No tak som to dnes po 11. dňoch pokazila. Dala som si lievance s džemom, čiže to znamená aj obrovské množstvo cukru. Ach. Nevadí, od zajtra idem zas na režim "no sugar".
“The past does not define you, the present does.”
10. ledna 2012 v 21:19
|
WTF?
10 dní bez cukru! A nemienim s tým prestať len preto, že dostanem chuť na kúsok čokolády alebo koláča. A babulky, keď to zvládam ja, tak to zvládne každý, pretože som závislá na cukre. =D A keď aj chcem sladké, tak to len ovoniam a idem do izby cvičiť. Šibe mi. =D
Prečoooo?
9. ledna 2012 v 20:48
|
WTF?
Ako je možné, že niekto zje celé menu z Mekáča, čokoládu a vlastne hocičo čo ho napadne a nepriberie nič a druhý sa ráno nadýchne a má o 2 kilá viac a to drží diétu a 2 hodiny sa ešte aj potí vo fitku? Viem, že majú dobrý metabolizmus a bla bla bla.
Mne je to jedno!!! Chcem spravodlivosť! =D
Diéty našich predkov
9. ledna 2012 v 16:01
|
Diéty
Viktoriánska, Edvardovská diéta a diéta 20. storočia
Rok 1863
Viktoriánska diéta
Istý William Banting vážil 93 kíl. Keby nestrácal vinou toho sluch, zrejme by nenavštívil francúzskeho špecialistu s prosbou o pomoc. Ten mu predpísal celkom chutnú diétu: hovädzie, jahňacie, hydinu a zverinu, vajíčka natvrdo a všetky druhy zelenej zeleniny. Možno z týchto čias pochádza názor, že ak prestanete jesť múčne výrobky, schudnete. Bantingovi sa to naozaj podarilo, a tak svoju cestu k úspechu spísal a vydal ako knihu.
Verdikt: Funguje.
Istý William Banting vážil 93 kíl. Keby nestrácal vinou toho sluch, zrejme by nenavštívil francúzskeho špecialistu s prosbou o pomoc. Ten mu predpísal celkom chutnú diétu: hovädzie, jahňacie, hydinu a zverinu, vajíčka natvrdo a všetky druhy zelenej zeleniny. Možno z týchto čias pochádza názor, že ak prestanete jesť múčne výrobky, schudnete. Bantingovi sa to naozaj podarilo, a tak svoju cestu k úspechu spísal a vydal ako knihu.
Verdikt: Funguje.
Rok 1895
Edvardovská diéta
Horace Fletcher bol zrejme prvý tlstý Američan, ktorého nechcela žiadna poisťovňa poistiť pre jeho hmotnosť. Fletcher však nešiel za právnikom a nežaloval poisťovne z diskriminácie, ale vstúpil si do svedomia. Vymyslel, že človek má 32 zubov na to, aby každý kúsok potravy prežul 32-krát. Žiadne obmedzenia, žiadne nízkotučné potraviny. Nech prežujete dôsledne čokoľvek, nepriberiete.
Verdikt: Funguje.
Horace Fletcher bol zrejme prvý tlstý Američan, ktorého nechcela žiadna poisťovňa poistiť pre jeho hmotnosť. Fletcher však nešiel za právnikom a nežaloval poisťovne z diskriminácie, ale vstúpil si do svedomia. Vymyslel, že človek má 32 zubov na to, aby každý kúsok potravy prežul 32-krát. Žiadne obmedzenia, žiadne nízkotučné potraviny. Nech prežujete dôsledne čokoľvek, nepriberiete.
Verdikt: Funguje.
Rok 1919
Diéta 20. storočia
Aj za ňu môžeme ďakovať Američanom, presnejšie Lulu Petersovej, ktorá odhalila spojitosť medzi príjmom kalórií a hmotnosťou a vydala prvý zoznam kalorických hodnôt potravín. Najprv odporúčala prijať 1 200 kilokalórií denne, o desať rokov neskôr znížila odporúčanie na 600 až 750 kalórií denne. Ak nechcete chudnúť, môžete si dovoliť aj 2 000 kalórií.
Verdikt: Funguje.
Aj za ňu môžeme ďakovať Američanom, presnejšie Lulu Petersovej, ktorá odhalila spojitosť medzi príjmom kalórií a hmotnosťou a vydala prvý zoznam kalorických hodnôt potravín. Najprv odporúčala prijať 1 200 kilokalórií denne, o desať rokov neskôr znížila odporúčanie na 600 až 750 kalórií denne. Ak nechcete chudnúť, môžete si dovoliť aj 2 000 kalórií.
Verdikt: Funguje.
