Leden 2012


Diéty našich predkov

9. ledna 2012 v 16:01 Diéty
Viktoriánska, Edvardovská diéta a diéta 20. storočia

Rok 1863
Viktoriánska diéta
Istý William Banting vážil 93 kíl. Keby nestrácal vinou toho sluch, zrejme by nenavštívil francúzskeho špecialistu s prosbou o pomoc. Ten mu predpísal celkom chutnú diétu: hovädzie, jahňacie, hydinu a zverinu, vajíčka natvrdo a všetky druhy zelenej zeleniny. Možno z týchto čias pochádza názor, že ak prestanete jesť múčne výrobky, schudnete. Bantingovi sa to naozaj podarilo, a tak svoju cestu k úspechu spísal a vydal ako knihu.
Verdikt: Funguje.

Rok 1895
Edvardovská diéta
Horace Fletcher bol zrejme prvý tlstý Američan, ktorého nechcela žiadna poisťovňa poistiť pre jeho hmotnosť. Fletcher však nešiel za právnikom a nežaloval poisťovne z diskriminácie, ale vstúpil si do svedomia. Vymyslel, že človek má 32 zubov na to, aby každý kúsok potravy prežul 32-krát. Žiadne obmedzenia, žiadne nízkotučné potraviny. Nech prežujete dôsledne čokoľvek, nepriberiete.
Verdikt: Funguje.

Rok 1919
Diéta 20. storočia
Aj za ňu môžeme ďakovať Američanom, presnejšie Lulu Petersovej, ktorá odhalila spojitosť medzi príjmom kalórií a hmotnosťou a vydala prvý zoznam kalorických hodnôt potravín. Najprv odporúčala prijať 1 200 kilokalórií denne, o desať rokov neskôr znížila odporúčanie na 600 až 750 kalórií denne. Ak nechcete chudnúť, môžete si dovoliť aj 2 000 kalórií.
Verdikt: Funguje.





Dvere

6. ledna 2012 v 21:57 WTF?

Dvere musia zostať otvorené.


(Čítanie asi tak na 2 minúty. Neviem, či sa to bude chcieť niekomu čítať, ale stojí to zato.)